Pe măsură ce temperaturile scad, sistemul nostru imunitar slăbește, starea noastră de spirit se înrăutățește, iar părul și pielea noastră se usucă. De la suplimente până la creme și seruri, nutriționiștii ne spun cum să creștem aportul de vitamina C înainte de iarnă.

Știm cu toții că uleiul și apa nu se amestecă bine, dar știați că vitamina C nu se combină cu retinolul, deoarece acest lucru poate duce la dezastru?